Как победить избыточный вес

Избыточная масса тела это бич нашего времени, и каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом как же все-таки победить избыточный вес? Давайте попробуем ответить на этот вопрос.

Основное, что необходимо понять человеку с избыточной массой тела это то, что увеличение массы тела говорит о том, что организм затрачивает намного меньше энергии, чем в него поступает.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Болезнь ожирение

Можно сколько угодно уходить от проблемы лишнего веса, считать ее косметическим дефектом, оправдывать конституциональными особенностями организма, прятать за шутками вроде: «хорошего человека должно быть много», но ожирение никуда не денется и будет дальше развиваться и убивать человеческий организм изнутри.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Типы ожирения

Общеизвестно, что причиной ожирения является нерастраченная энергия, получаемая организмом с пищей и напитками. То есть нарушение энергетического баланса, проще говоря, переедание или малоподвижный образ жизни являются причиной избыточной массы тела.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Подростковое ожирение

По данным статистики подростковое ожирение является бичом нашего времени. В большей степени это следствие того, что родители не обращают внимания на появление избыточной массы тела у своих детей.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Причины ожирения

Проблема избыточного веса хорошо знакома многим жителям не только нашей страны, но и всего мира. Именно поэтому ученые всего мира не покладая рук, пытаются найти наиболее эффективный способ снижения избыточного веса.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Ожирение 3 степени

В Украине около 20% людей больных ожирением имеют третью степень. При этой степени отклонение от нормальной массы тела составляет от 50% до 99%.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Ожирение 2 степени

В Украине около 15% людей больных ожирением имеют вторую степень. При этой степени отклонение от нормальной массы тела составляет от 30 до 49%.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Ожирение 1 степени

В Украине около 65% людей больных ожирением имеют первую степень. При этой степени отклонение от нормальной массы тела составляет от 10 до 29%.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Степени ожирения

Ожирение – это заболевание, при котором происходит развитие избыточной массы тела. Проблема ожирения касается практически всех возрастных категорий, но больше всего ему подвержены люди в возрасте от 30 до 45 лет.

Категория: Избыточный вес, ожирение

Психотерапия избыточного веса

Лечение избыточного веса требует качественного решения двух основных задач. Первая из этих задач это, конечно же, снижение лишнего веса и нормализация обменных процессов в организме. Вторая же задача заключается в стабильном поддержании нормализовавшегося веса и недопущении возврата лишних килограммов.

Категория: Избыточный вес, ожирение