Диета Пегано

Вы внимательно рассматриваете себя в зеркале?  Что вы видите? Вы видите в зеркале отражение своего здоровья, и не более того. Да, да именно кожа как лакмусовая бумажка моментально реагирует на любое негативное изменение в организме.

Не исключение и такое заболевание как псориаз, для облегчения течения которого, была разработана научно обоснованная диета, врачом из США  Джоном Пегано. Эта диета на сегодняшний день применяется во всем мире, и показывает, что рациональное питание способно значительно сократить страдания больных.

Система Пегано основана на мнение автора, считающего, что зашлакованность кишечника сказывается, прежде всего, на работе выделительных систем, и как только они не могут полноценно выполнять возложенные на них функции, часть из них берёт на себя кожа. Основная причина зашлакованности кишечника, по мнению Джона Пегано, заключается в чрезмерном потреблении рафинированных продуктов, кофе, лекарств, гормонов и алкогольных напитков.

Итак, вот как выглядит процентное соотношение продуктовой корзины диеты от доктора Джона Пегано - 30% продуктов окисляющих организм и 70% ощелачивающих его.

Продукты,  запрещённые к употреблению:

- овощи из семейства паслёновых;

- продукты, содержащие искусственные красители;

- цитрусовые;

- алкогольные напитки;

- молочные продукты с большим содержанием жира;

Ощелачивающие  продукты, рекомендуемые к употреблению:

- все виды салата;

- морковь:

- зелень (лук-перо, спаржа, шпинат; петрушка);

- свекла;

- соки из сладких фруктов;

- капуста;

- тыква;

-  кабачки.

Окисляющие организм продукты, рекомендованные данной диетой:

- молочные продукты без содержания жира;

- бобовые;

- мясо птицы и других животных, но без жира;

- кукуруза;

- дикий рис;

- морская рыба;

- сок черники и черной смородины.

Такая диета хороша при любых дефектах кожи, однако надо всегда помнить, что нет идеальных диет и предварительно проконсультироваться с врачом, а ещё лучше провести анализы крови, и узнать процентное соотношение окислительно-щелочных процессов в организме, и лишь потом приступать к диете. Тем более, если речь идёт о таком непростом заболевание как псориаз. За консультацией и для проведения анализов, лучше всего обратится к специалистам медицинского центра «НоуХауМед» города Одесса, поскольку он оборудован всеми современными диагностическими приборами.

Если вы хотите узнать все подробности, то позвоните по нижеуказанным номерам телефонов.

Есть вопрос?

Читайте также:

• Диета Пегано
• Диета при псориазе
• Псориаз на голове
• Псориаз ногтей или - псориатическая ониходистрофия
• Псориаз волосистой части
• Симптомы псориаза
• Как лечить псориаз
• Лечение псориаза
• Псориаз